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Coaching ...
Le Coaching individuel permet un
​
Développement de soi ,
Prendre confiance en soi ,
Un entrainement personnel adapté ,
Une amélioration et une évolution à son rythme.
Un perfectionnement de sa forme physique ou technique .
MODULE 1
*Circuit training
(pour un renforcement musculaire)
exercice au appareil que soit sac de frappe ou appareil de muscu et cross fit
MODULE 2
*Boxe Anglaise
Leçon aux pattes d'ours personnalisée,
Sac de frappe
Technico
MODULE 3
*aero fit boxe
séance shadows boxing sans contact ,
séance cardio boxe fit
Lieu d'entrainement
Aigues-Mortes
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